一、协商一致

如果您与对方能够在平等自愿的基础上，通过友好协商、互谅互让，顺利解决纠纷，这种方式几乎零成本，如果可行，这将是最省时省力的选择。

如果有条件的话，建议您先委托律师向对方发送一份律师函。现实情况表明，一份有效的律师函能够一定程度上给予对方心理压力，促使双方进行协商，达到有效催款的效果。

委托律师发送律师函的成本低，效果好，如果有需要的话可以采用无讼开发的律师函服务，为您接下来的协商提供更多可能。

当然，在沟通中也有一些技巧和指导能够帮到您，具体信息推荐阅读：协商还钱的沟通技巧 ，如果经协商无法达成一致的，推荐阅读： 协商还钱时，我应该怎么做 

二、人民调解

人民调解是由人民调解委员会进行调解，明确责任。使借贷双方自愿达成协议，整个过程不收取任何费用。

如果您想申请人民调解，可以向人民调解委员会申请调解。如果法院认为您的纠纷适合以人民调解方式解决的，也可以在受理前告知您去申请调解。

三、仲裁解决（含调解）

如果您在与对方签订的借款合同中约定可以进行仲裁的，在出现借款纠纷时可以申请仲裁。

换言之，如果您未与对方协商一致可以进行仲裁的，仲裁机关将不予受理。

仲裁调解是指，在仲裁庭作出裁决之前，仲裁庭可以对您和借款方进行调解。如果双方均愿意调解并达成协议的，仲裁庭将根据您们的协议制作调解书或者裁决书。调解书由仲裁员签名后加盖仲裁委员会印章，在您和对方签收后发生法律效力。

四、诉讼解决（含调解）

民间借贷诉讼通常要经历起诉、法院受理、开庭审理、作出裁决这四个程序，一般自立案之日起三到六个月内完成。

如果您想进一步了解诉讼的相关信息，推荐阅读： 怎么起诉还款？ 

诉讼调解是指在诉讼中，法院的审判人员对于您和借款人之间的还款等争议问题进行调停解决，它可以发生在整个诉讼阶段中。

如果您与对方接受法院调解，并成功达成协议，诉讼程序将不再继续。您可以在达成协议后撤回诉讼，或者选择由法院制作调解书，调解书将在你与对方签收后发生法律效力。

与前面提到的仲裁调解相比，诉讼调解最大的不同在于调解人员，但最终目的都是解决您与借款人的矛盾。

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